SPORT Táplálkozás
1 alkalom
60 perces online tanácsadás
A tanácsadás során megismerhető a test alapvető energiafelhasználása, a tápanyagok funkciója, illetve az is hogy mikor és mennyit érdemes fogyasztani belőlük a megfelelő teljesítményhez.
Az egy alkalmas tanácsadás során az alapvetéseket tudjuk megbeszélni és tanácsadáson résztvevő képet kap a helyes táplálkozás alapjairól.
SPORT Táplálkozás
3 alkalom
1×60, 2×45 perces online konzultáció
A 3 alkalmas konzultációs csomag, azt a célt szolgálja, hogy az első alkalommal megszerzett tudást a gyakorlatban is megvalósítsa a résztvevő.
Az első konzultáció után egyéni igények szerint alakítjuk ki a második és a harmadik alkalom ütemezését, mely alkalmak során a résztvevő beszámol a táplálkozási szokásai mentén bekövetkező változásokról és a finomhangolások során meg tökéletesebbé fejlesztjük az étkezéseit.