Szabó Edina

A sport gyerekkorom óta az életem része. Édesanyám és édesapám is első osztályú kézilabdázók voltak, úgyhogy tulajdonképpen a pálya szélén nőttem fel. Már egész kis koromtól úsztam és akrobatikus rock and rollt táncoltam, valamint sport tagozatos általános iskolába jártam, ahol lehetőségem volt sokféle sportot kipróbálni. Bár több sportágat megszerettem, amikor eljött a sportágválasztás ideje, nem volt kérdés, hogy a kézilabdát választom. 16 évesen kerültem fel a Ferencváros csapatába és profi pályafutásom alatt sok kiváló szakemberrel, nagyszerű sportolóval dolgozhattam együtt és büszke vagyok a közösen elért eredményekre. Az élsport mellett is mindig fontosnak tartottam a tanulást, de pár éve tudatosan helyeztem át a fókuszt erre a területre és figyelek arra is, hogy folyamatosan képezzem magam. Első diplomámat kommunikáció szakon szereztem, majd okleveles pszichológus lettem és sport coach végzettséggel is rendelkezem. Tanulmányaim és a pályán töltött évek tapasztalatainak ötvözete egymást erősítve teszik lehetővé, hogy maximális megértéssel fogadjam a hozzám forduló sportolókat. Sportolóimmal azon dolgozunk, hogy felszínre tudják hozni a bennük rejlő potenciált és sikeresen tudják teljesíteni mindennapi feladataikat a sportpályán és azon kívül is.

Valamilyen nehézséged támadt a sportban? Úgy érzed, nincs elég önbizalmad? Nagyon izgulsz bizonyos meccsek/versenyek előtt? Nem tudsz megfelelően koncentrálni? Szeretnél tudatos lenni a mentális felkészülésedben? Ezek mind olyan tényezők, amik foglalkoztathatnak egy sportolót pályafutása során. Manapság szerencsére már egyre többet halljuk, hogy „fejben dől(t) el” egy-egy verseny vagy mérkőzés. Na de mit is jelent ez? Azt, hogy sportolóként a kitűzött célok elérése érdekében a fizikálisan elvégzett edzésmunka mellett nagyon fontos, hogy időt és energiát szánjunk a mentális felkészülésre is.

Példák témakörökre, amikkel a hozzám forduló sportolókkal foglalkozunk:

• önbizalom, önértékelés;
• sikeresség, hatékonyságfokozás;
• motiváció;
• koncentráció, figyelem;
• kommunikáció;
• konfliktuskezelés;
• életszerepek közti egyensúly;
• rehabilitációs időszak – sérülésekből való visszatérés;
• társas kapcsolatok javítása (edzőkkel, csapattársakkal…stb).

Coaching típusa: egyéni, csoportos, illetve team coaching ülésekre van lehetőség.
Coaching helyszíne: előzetes egyeztetés után, online vagy személyesen (Budapesten, szombati napokon).

„Az élet csatáit nem mindig
Az erősebb, gyorsabb nyeri,
És előbb-utóbb az győz,
Aki, hogy győzhet, elhiszi.”
Walter D. Wintle